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कमाल के फायदे मिलेगा सुबह और रात दोनों समय पिएं गर्म पानी
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कमाल के फायदे मिलेगा सुबह और रात दोनों समय पिएं गर्म पानी

रात में गर्म पानी के फायदे सर्दियों में हम में से कई लोग सुबह उठकर गर्म पानी पीते हैं। इतना ही नहीं नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल गर्म पानी हमारे शरीर को गर्मी देने के अलावा कई तरह से फायदा भी पहुंचाता है। लेकिन गर्म पानी के ये फायदे सिर्फ सुबह ही नहीं बल्कि रात में भी पीने से मिलते हैं। गर्म पानी हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करता है, साथ ही हमारी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और हमें संक्रामक रोगों से भी बचाता है। इसके अन्य फायदों के अलावा रात में गर्म पानी पीने से भी हमें अच्छी नींद आती है। लेकिन आपको बता दें कि गर्म पानी पीने के फायदे सिर्फ सुबह के समय ही नहीं मिलते हैं। रात में भी गर्म पानी पीना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं रात में गर्म पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं। वजन घटाने के लिए गर्म पानी वजन कम ...