Mouth Ulcers: क्या गर्मी के कारण अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं? इन 5 घरेलू नुस्खों को आजमाएं

Mouth Ulcers In Summers: गर्मियों में सेहत से जुड़ी परेशानियां बढ़ती ही जा रही हैं। इन्हीं में से एक है मुंह के छाले। मौसम में गर्मी के कारण हमारे शरीर को भी गर्मी लगने लगती है, जिससे कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। आप भी कभी न कभी मुंह के छालों के शिकार हुए होंगे। दरअसल, ऐसा पेट में गर्मी बढ़ने के कारण होता है। मुंह में छाले होने पर आप कुछ भी ठीक से खा-पी नहीं पाते हैं। 

ऐसे में मुंह में कुछ भी डालते ही जलन और तेज दर्द होता है। ये घाव आमतौर पर जीभ, मसूढ़ों, होठों, मुंह या गले के अंदर होते हैं। अगर समय रहते इनका इलाज न किया जाए तो ये बड़े हो जाते हैं जो ज्यादा तकलीफदेह होता है।

मुंह के छालों का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, लेकिन कई चीजें हैं जो जोखिम को बढ़ाती हैं। इनमें मुंह की चोट, तनाव, पेट की गर्मी और हार्मोनल बदलाव शामिल हैं। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय…

 

मुंह के छालों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

1. मिल्क ऑफ मैग्नीशिया
से गरारे करने से अल्सर कीटाणुओं से बचाव होता है, जिससे घाव तेजी से भरता है। इसके लिए एक कप पानी में मिल्क ऑफ मैग्नेशिया मिलाकर कुछ बार कुल्ला करें।

2. लौंग को
मुंह में रखें। इस दर्द से राहत पाने के लिए आप लौंग को चबा सकते हैं। लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एनाल्जेसिक गुण त्वचा को कीटाणुओं से बचाते हैं, इसे तेजी से ठीक करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

3. दही खाएं
दही एक प्रोबायोटिक है। इनका सेवन करने से आपकी आंत की सेहत में सुधार होता है। यह शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करता है, जिससे मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।

4. नमक माउथवॉश
नमक के पानी से कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं। नमक में जीवाणुरोधी गुण सूक्ष्मजीवों को मारते हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। अब अगर आप इसे दिन में दो बार कुछ मिनट के लिए धोएंगे तो आपको काफी फायदा मिलेगा।