Health Tips: अचार का स्वाद कहीं आपको बीमार न कर दे, सोच-समझकर ही सेवन करें

वैसे तो मौसम गर्मी का चल रहा है और इसके साथ ही आपको बाजार में कई ऐसी चीजें मिल जाएंगी जिनका आप अचार बनाकर खाते हैं. ऐसे में अगर आप लगातार अचार का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए घातक हो सकता है। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में। 

 

जोड़ों में दर्द :

अगर आप भी रोजाना अचार का सेवन करते हैं तो इससे जोड़ों में दर्द हो सकता है। अचार में नमक की मात्रा अधिक होती है. इससे कैल्शियम अवशोषित नहीं हो पाता और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। जोड़ो में दर्द होने लगता है। 

जैसा

पेट की समस्या

अचार के ज्यादा सेवन से पेट से जुड़ी बीमारियां भी हो सकती हैं. इसमें बहुत सारे मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में अगर आप रोजाना अचार का सेवन करते हैं तो यह पेट की बीमारियों को बढ़ा सकता है। पेट में एसिडिटी, गैस और अपच जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।