40 वर्ष से कम आयु के लोगों को वृद्ध वयस्कों की तुलना में शराब से अधिक जोखिम: अध्ययन

वाशिंगटन: द लैंसेट जर्नल में शुक्रवार को प्रकाशित एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, युवा लोगों को वृद्ध वयस्कों की तुलना में शराब के सेवन से अधिक स्वास्थ्य जोखिम का सामना करना पड़ता है।

भौगोलिक क्षेत्र, आयु, लिंग और वर्ष के आधार पर शराब के जोखिम की रिपोर्ट करने वाला यह पहला अध्ययन है।

यह सुझाव देता है कि वैश्विक शराब की खपत की सिफारिशें उम्र और स्थान पर आधारित होनी चाहिए, जिसमें सबसे सख्त दिशानिर्देश 15-39 आयु वर्ग के पुरुषों के लिए लक्षित हैं, जो दुनिया भर में हानिकारक शराब की खपत के सबसे बड़े जोखिम में हैं।

अध्ययन से यह भी पता चलता है कि बिना अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों को शराब के छोटे सेवन से कुछ लाभ मिल सकते हैं – प्रति दिन एक और दो मानक पेय के बीच – हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह में कम जोखिम सहित।

204 देशों में शराब के उपयोग के अनुमानों का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने गणना की कि 2020 में 1.34 बिलियन लोगों ने हानिकारक मात्रा में सेवन किया।

शोधकर्ताओं ने कहा कि हर क्षेत्र में, असुरक्षित मात्रा में शराब पीने वाली आबादी का सबसे बड़ा वर्ग 15-39 आयु वर्ग के पुरुष थे और इस आयु वर्ग के लिए शराब पीने से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं होता है और कई स्वास्थ्य जोखिम होते हैं।

उन्होंने कहा कि इस आयु वर्ग के लोगों में लगभग 60 प्रतिशत शराब से संबंधित चोटें होती हैं, जिनमें मोटर वाहन दुर्घटनाएं, आत्महत्याएं और हत्याएं शामिल हैं।

“हमारा संदेश सरल है: युवा लोगों को नहीं पीना चाहिए, लेकिन वृद्ध लोगों को कम मात्रा में पीने से लाभ हो सकता है,” वरिष्ठ लेखक इमैनुएला गाकिडौ ने कहा, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, यूएस में स्वास्थ्य मेट्रिक्स और मूल्यांकन संस्थान (आईएचएमई) के प्रोफेसर हैं। .

“हालांकि यह सोचना यथार्थवादी नहीं हो सकता है कि युवा वयस्क शराब पीने से परहेज करेंगे, हमें लगता है कि नवीनतम सबूतों को संप्रेषित करना महत्वपूर्ण है ताकि हर कोई अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय ले सके,” गाकिदौ ने कहा।

शोधकर्ताओं ने 204 देशों और क्षेत्रों में 1990 और 2020 के बीच 15-95 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुषों और महिलाओं के लिए 2020 ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज डेटा का उपयोग करके 22 स्वास्थ्य परिणामों पर शराब के सेवन के जोखिम को देखा, जिसमें चोट, हृदय रोग और कैंसर शामिल हैं। .

इससे, शोधकर्ता शराब के औसत दैनिक सेवन का अनुमान लगाने में सक्षम थे जो किसी आबादी के लिए जोखिम को कम करता है।

अध्ययन में यह भी अनुमान लगाया गया है कि कोई व्यक्ति शराब नहीं पीने वाले व्यक्ति की तुलना में अपने स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त जोखिम लेने से पहले कितनी शराब पी सकता है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, स्वास्थ्य हानि के जोखिम से पहले 15-39 आयु वर्ग के लोगों के लिए शराब की अनुशंसित मात्रा प्रति दिन 0.136 मानक पेय थी – एक मानक पेय के दसवें हिस्से से थोड़ा अधिक।

यह राशि 15-39 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए 0.273 पेय में थोड़ी अधिक थी – प्रति दिन एक मानक पेय का लगभग एक चौथाई।

एक मानक पेय को 10 ग्राम शुद्ध अल्कोहल के रूप में परिभाषित किया गया है, जो मात्रा के हिसाब से 13 प्रतिशत अल्कोहल पर रेड वाइन (100 मिली) के एक छोटे गिलास के बराबर है, मात्रा के हिसाब से 3.5 प्रतिशत अल्कोहल पर बीयर की एक कैन या बोतल (375 मिली) है। , या व्हिस्की या अन्य स्प्रिट का एक शॉट (30 मिली) मात्रा के अनुसार 40 प्रतिशत अल्कोहल पर।

विश्लेषण से यह भी पता चलता है कि बिना किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए, थोड़ी मात्रा में शराब पीने से कुछ लाभ मिल सकते हैं, जैसे कि इस्केमिक हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को कम करना, शोधकर्ताओं ने कहा।

सामान्य तौर पर, 2020 में 40-64 वर्ष की आयु के व्यक्तियों के लिए, सुरक्षित शराब की खपत का स्तर प्रति दिन लगभग आधा मानक पेय (पुरुषों के लिए 0.527 पेय और महिलाओं के लिए 0.562 मानक पेय प्रति दिन) से लेकर लगभग दो मानक पेय (1.69 मानक पेय प्रति दिन) तक था। पुरुषों के लिए दिन और महिलाओं के लिए 1.82), उन्होंने कहा।

2020 में 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए, प्रति दिन तीन मानक पेय (पुरुषों के लिए 3.19 पेय और महिलाओं के लिए 3.51) से थोड़ा अधिक सेवन करने के बाद शराब के सेवन से स्वास्थ्य हानि के जोखिम तक पहुंच गए थे।

अनुमान बताते हैं कि बिना अंतर्निहित स्थितियों के 40 से अधिक आबादी में शराब की थोड़ी मात्रा में बेहतर स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो हृदय रोगों के अधिक बोझ का सामना कर रहे हैं।