बॉलीवुड में लोगों को फिट रहना बहुत महत्वपूर्ण है। जहां बॉलीवुड में कलाकार का वॉशबोर्ड एब्स एक आम सी बात हैं। आज हम 60-70 उन अभिनेता की बात करेंगे जिन्होंने खुद को काफी फिट रेखा हैं.
1) अमिताभ बच्चन
अमिताभ बच्चन अपने फिटनेस को लेकर काफ़ी जागरूक रहते हैं। उन्होंने लॉकडाउन के वक्त में भी दूसरों को अपनी फिटनेस को गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित किया.
2) अनिल कपूर
अनिल कपूर 65 साल की उम्र में फिट रहने के लिए साइकिलिंग, प्लैंक, HIIT और वेट ट्रेनिंग करते हैं।
3) जैकी श्रॉफ
64 वर्षीय जैकी श्रॉफ अपनी सेहत को ख़ास ध्यान देते रहते हैं, वह अक्सर अपने मांसपेशियों को फ्लेक्स करते रहते हैं. जानकारी के लिए यह भी बता दे, उनका मानना है कि, वह एक फिट जीवन के लिए जुनून श्रॉफ परिवार के हर सदस्य के माध्यम से चलता है।
4) धर्मेंद्र
धर्मेन्द्र भी अपने सेहत के लिए काफी सतर्क रहते हैं, देओल अपना ज्यादातर दिन शहर की हलचल से दूर लोनावाला में अपने फार्महाउस में बिता रहे हैं। हाल ही मेअभिनेता ने वाटर एरोबिक्स किया है और 85 साल की उम्र में, कुछ गंभीर फिटनेस लक्ष्य दे रहे हैं.
5) राकेश रोशन
71 वर्षीय राकेश रोशन अपने फिटनेस को लेकर बेहद जुनूनी है वह अक्सर वर्कआउट वीडियोज शेयर करते रहते हैं।
6) सनी देओल
65 वर्षीय सनी ने एक बार एक इंटरव्यू में खुलासा किया था कि फिटनेस मेरे लिए एक लत है। अगर मैं कसरत नहीं करता, तो मैं पूरे दिन पॉवरफुल महसूस नहीं करता. मैं सुबह वजन के साथ कसरत करता हूं और दोपहर में खेलता हूं.
7) अनुपम खेर
66 वर्षीय अभिनेता ने अपने आप को मेंटेन करने के लिए बॉक्सिंग को चुना और वजन भी उठाया और सख्त डाइट का भी पालन किया. ये अभिनेता अकसर सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट की विडियो शेयर करता रहता हैं.