सफेद बालों के उपाय: बालों का समय से पहले सफेद होना आजकल एक आम समस्या है। अब लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगे हैं। सफेद बाल आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करते हैं। ऐसे में समय रहते इन पर ध्यान देकर इस समस्या से निजात पाना बेहद जरूरी है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो लाइफ में स्ट्रेस से सेहत के साथ-साथ बालों के झड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। खराब लाइफस्टाइल, हार्मोनल बदलाव, बालों के लिए गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी इस समस्या का कारण हो सकता है। हालांकि कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और अपने बालों को प्राकृतिक रूप से फिर से काला कर सकते हैं।
चाय की पत्तियां
बालों की सेहत के लिए चाय की पत्तियां बहुत फायदेमंद होती हैं। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक घटक है। इसके लिए सबसे पहले चाय की पत्तियों को पानी में उबाल लें और ठंडा होने के लिए रख दें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे बालों की जड़ों में लगाएं और कुछ देर मसाज करें। एक घंटे बाद अपने बालों को सादे पानी से धो लें।
अवला
आंवला बालों की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। आंवला आयरन, विटामिन सी, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भी भरपूर होता है, जो बालों को मजबूत बनाने, कालापन बनाए रखने और पतलेपन को रोकने के लिए आवश्यक तत्व हैं। आंवला को मेहंदी के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप ताजा आंवले के रस को बालों की जड़ों में भी लगा सकते हैं। इसका उपयोग पाउडर पेस्ट बनाने में भी किया जा सकता है।
मेंथी
आंवला के अलावा मेथी प्राकृतिक रूप से बालों को काला भी कर सकती है। मेथी में कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को काला रखने में मदद करते हैं। इसके लिए दो चम्मच मेथी दाना रात भर पानी में भिगो दें। सुबह बालों की जड़ों को बारीक काट लें। इसे नारियल या बादाम के तेल में मिलाकर बालों में पैक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।