पुरुषों और महिलाओं में इन 6 आदतों के कारण होता है बांझपन..!

Infertility Causes : हमारे आसपास का वातावरण लगातार बदल रहा है। लोगों की जीवनशैली आधुनिक होती जा रही है। हालांकि आधुनिक युग ने लोगों को कई फायदे पहुंचाए हैं, लेकिन कुछ बुरी आदतें सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा रही हैं। इनमें से अधिकांश जोड़े आज विशेष रूप से संतानोत्पत्ति को लेकर समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ऐसा महिलाओं और पुरुषों में बढ़ती इनफर्टिलिटी के कारण होता है।

जी हां.. इनफर्टिलिटी सिर्फ महिलाओं में ही नहीं पुरुषों में भी होती है। सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी बच्चे पैदा करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। निम्नलिखित छह प्रथाएं ऐसी समस्या के प्रमुख कारण हैं। आज हम आपको उन छह आदतों के बारे में बताएंगे जो इनफर्टिलिटी का कारण बनती हैं…

  • धूम्रपान या तंबाकू का सेवन: धूम्रपान लीवर और फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। यह हार्मोन के स्तर को कम करता है। साथ ही, यह अभ्यास प्रजनन प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है, जिससे पुरुषों और महिलाओं दोनों की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। 
  • शराब का सेवन: शराब का सेवन पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। यदि कोई महिला शराब का सेवन करती है, तो यह ओव्यूलेशन और फर्टिलिटी को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है।
  • अधिक वजन: बांझपन का तीसरा प्रमुख कारण अधिक वजन होना है। जी हां.. वजन बढ़ने से भी इनफर्टिलिटी का खतरा बढ़ जाता है। अधिक वजन होने से उच्च रक्त शर्करा और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इससे हार्मोन के स्तर में भी बदलाव आता है।
  • खराब आहार:  जो लोग वसा, प्रसंस्कृत भोजन और फास्ट फूड में उच्च आहार खाते हैं, उन्हें पोषक तत्वों की कमी का सामना करना पड़ता है। ऐसी स्थिति महिलाओं और पुरुषों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है।
  • गतिहीन जीवन शैली: उन महिलाओं और पुरुषों में प्रजनन क्षमता कम हो जाती है जिनकी गतिहीन जीवन शैली होती है, जिसका अर्थ है कि वे अपना अधिकांश समय एक ही स्थान पर बैठकर व्यतीत करते हैं। शारीरिक गतिविधि का अभाव। 
  • तनाव: तनाव शुक्राणुओं की प्रजनन क्षमता का सबसे बड़ा दुश्मन है। इससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। तनाव महिलाओं में ओव्यूलेशन और पुरुषों में शुक्राणु उत्पादन को कम करता है।