Thursday, February 22

जोड़ों के दर्द से दिलाएगा आराम ये खास तेल, करे ये घरेलु नुस्खे

उम्र बढ़ने के साथ-साथ जोड़ों के दर्द की समस्या भी बढ़ने लगती है। इस दर्द के कारण पैरों या हाथों को हिलाना भी मुश्किल हो जाता है। इसका सबसे ज्यादा असर घुटनों पर दिखाई देता है। इस दर्द के चलते व्यक्ति को किसी भी तरह का काम करने में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। अगर आपका खान-पान व ख़राब लाइफस्टाइल साथ-साथ हॉर्मोनल परिवर्तन भी जोड़ों के दर्द की बड़ी वजह बताई जाती है। आप भी अगर जोड़ो के दर्द से परेशान है तो इस दर्द से राहत दिलाएं ये कुछ खास प्रकार के तेल जो दर्द में बहुत आराम पहुँचता है-

1- महुआ का तेल जोड़ों के दर्द में आरामदायक होता है। आप इसे दिन में दो बार शरीर पर लगाकर अच्छी तरह से मालिश कर सकते हैं। नियमित रूप से इसे लगाने से जोड़ों का दर्द धीरे-धीरे गायब हो जाएगा और सूजन भी कम हो जाएगा।

2- हर भारतीय रसोई में सरसों का तेल जरूर पाया जाता है। यह तेल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आपको आधी कटोरी तेल को गर्म कर उसमें एक या दो लहसुन की कली डाल दें। अब तेल को ठंडा करें और फिर इस तेल से हाथों और पैरों की जमकर मालिश करें। इससे आपको जोड़ों के दर्द में आराम मिलेगा।

3- शरीर के दर्द को दूर करने के लिए कपूर के तेल की मालिश की जा सकती है। यह काफी फायदेमंद होता है। दरअसल कपूर के तेल से मालिश करने से शरीर का ब्लड सर्कूलेशन ठीक बना रहता है। वहीं अर्थराइटिस के मरीज कपूर के तेल से मालिश कर सकते हैं। इससे उन्हें आराम मिलेगा।

4- अरंडी के तेल से मालिश करने से जोड़ों का दर्द कम होता है और सूजन की भी परेशानी कम होती है। इस तेल से मालिश करने से शरीर का दर्द धीरे-धीरे गायब हो जाता है।