जाने कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक में अंतर ,और बचाव के तरीके

कार्डिएक अरेस्ट बनाम हार्ट अटैक: वर्तमान में ज्यादातर लोग विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से पीड़ित हैं। बदली हुई जीवनशैली कई तरह की बीमारियों को निमंत्रण देती है। कभी वे मस्तिष्क संबंधी बीमारियों से पीड़ित होते हैं तो कभी पेट या हृदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित होते हैं । आज हम दिल की समस्याओं के बारे में जानेंगे। दिल की समस्या सिर्फ बुढ़ापे में ही नहीं युवाओं में भी देखने को मिलती है । कार्डिएक अरेस्ट को हार्ट अटैक का मुख्य कारण माना जाता है । ऐसे कार्डियक अरेस्ट को लोग हार्ट अटैक मानते हैं। दोनों के बीच एक बड़ा अंतर है। आज हम आपको हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट में अंतर बताएंगे । साथ ही हम आपको बताएंगे कि इससे कैसे बचा जा सकता है।

हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट में अंतर –

तीन धमनियां आपके हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करती हैं। यदि इनमें से कोई भी धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं, तो व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ सकता है। ब्लॉकेज रक्त के प्रवाह को उस स्थान पर रोक देता है जहां वह हुआ करता था। इस स्थिति में हृदय की मांसपेशी धीमी हो जाती है और दिल का दौरा पड़ने पर छाती के आगे और पीछे दर्द होता है। कुछ मामलों में, व्यक्ति में अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। दिल के दौरे में जबड़े का कसना, सांस लेने में कठिनाई और छाती में भारीपन शामिल हैं। कार्डिएक अरेस्ट में विद्युत असंतुलन के कारण हृदय की धड़कन रुक जाती है और व्यक्ति ठीक से सांस नहीं ले पाता है। उन्हें सांस की तकलीफ भी है।

कार्डिएक अरेस्ट से कैसे बचें –

– व्यक्ति को वसायुक्त भोजन कम और चीनी का सेवन कम करना चाहिए।
– व्यायाम और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।
– धूम्रपान न करें।
– अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि जैसी समस्या है तो उसकी समय-समय पर जांच कराते रहना चाहिए।