हैदराबाद: पारिवारिक जीवन में बिजी एक्ट्रेस काजल अग्रवाल ने खुद को स्वस्थ रखने के लिए एरोबिक्स और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज करना शुरू कर दिया है. इसके अलावा, अभिनेता का मानना है कि जो महिलाएं बिना किसी जटिलता के गर्भवती हैं, उन्हें एरोबिक और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग अभ्यासों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
काजल ने इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट का एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें उन्होंने लिखा, “मैं हमेशा एक बहुत सक्रिय व्यक्ति रही हूं और अपने पूरे जीवन में काम किया है। गर्भावस्था एक अलग गेंद का खेल है!”
“सभी महिलाएं जो जटिलताओं के बिना गर्भवती हैं, उन्हें अपनी गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में एरोबिक और शक्ति कंडीशनिंग अभ्यास में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए – पिलेट्स और बैरे ने मेरे शरीर को बेहतर पूर्व और मेरी गर्भावस्था के दौरान बदलने में मदद की,” अभिनेता ने साथ में लिखा वीडियो।
“इस परिवर्तनकारी दृष्टिकोण ने मुझे मजबूत, लंबा और दुबला महसूस किया है। गर्भावस्था में एरोबिक कंडीशनिंग का लक्ष्य चरम फिटनेस तक पहुंचने की कोशिश किए बिना एक अच्छा फिटनेस स्तर बनाए रखना होना चाहिए।”